本文摘要：“绿豆芽有清理血管壁中胆固醇和脂肪的冲刷、避免心血管病逆的起到。常常食用绿豆芽可清热解毒。田园菜心蒸豆芽，减少了绿色蔬菜营养更加全面。” 食材明细主料绿豆芽300克田园菜心100克葱白1段辅料香油少许白糖少许醋少许酱油少许盐少许酸甜口味蒸工艺十分钟耗时非常简单可玩性田园菜心蒸豆芽的作法步骤1绿豆芽300克，田园菜心100克，葱白一段。 2菜心摘洗整洁。3开水烫一下(几秒钟)。 4过凉。5豆芽也要焯水。 6过凉。7准备好所有食材。 8把杨世好的绿豆芽，菜心和葱丝敲一大碗里。

“绿豆芽有清理血管壁中胆固醇和脂肪的冲刷、避免心血管病逆的起到。常常食用绿豆芽可清热解毒。田园菜心蒸豆芽，减少了绿色蔬菜营养更加全面。” 食材明细主料绿豆芽300克田园菜心100克葱白1段辅料香油少许白糖少许醋少许酱油少许盐少许酸甜口味蒸工艺十分钟耗时非常简单可玩性田园菜心蒸豆芽的作法步骤1绿豆芽300克，田园菜心100克，葱白一段。

2菜心摘洗整洁。3开水烫一下(几秒钟)。

4过凉。5豆芽也要焯水。

6过凉。7准备好所有食材。

8把杨世好的绿豆芽，菜心和葱丝敲一大碗里。再加糖醋盐酱油和香油加热均匀分布。9酸甜爽口的田园菜心蒸豆芽。来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：其他所属分类：凉菜小菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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